Tips när du har strömavbrott

De allra flesta avbrott är korta och vi arbetar för att få tillbaka elen så snabbt som möjligt. Under tiden finns det några saker som kan vara bra att tänka på.

En tekniker klättrar upp i ett träd i skogen.

Börja med att kontrollera hemma

Innan du väntar på att strömmen ska komma tillbaka kan det vara bra att kontrollera så att felet inte finns i din egen anläggning.

Kontrollera:

  • Om grannarna har ström
  • Dina säkringar
  • Jordfelsbrytaren
  • Huvudsäkringen

Om allt ser normalt ut är det troligen ett strömavbrott i området och du kommer att få kontinuerlig avbrottsinformation via sms.

Belysning och information

Under strömavbrottet kan det vara bra att:

  • Följa information på avbrottskartan
  • Spara batteri i mobilen så gott det går
  • Lyssna på lokalradio om avbrottet blir långvarigt

Har du powerbank eller batteriradio hemma kan det vara till stor hjälp vid längre avbrott.

Mat i kyl och frys

Vid strömavbrott kan mat i kyl och frys bli dålig om avbrottet blir långvarigt.

Tänk på att:

  • Håll kyl och frys stängda så mycket som möjligt.
  • En kyl håller kylan i cirka 7 timmar om dörren hålls stängd.
  • En full frys kan hålla kylan i upp till ett dygn.
  • Använd maten i kylskåpet först om avbrottet blir långvarigt.

Värme och ventilation

Om du har elvärme kan temperaturen inomhus sjunka när strömmen är borta.

För att behålla värmen:

  • Stäng dörrar till rum som inte används
  • Samla familjen i ett rum
  • Använd filtar och varma kläder
  • Undvik att vädra i onödan

Vatten och avlopp

I många områden fungerar vatten även vid strömavbrott, men inte alltid. Om avbrottet blir långvarigt kan det vara bra att spara på vattnet och undvika att spola i onödan.

Har du tillgång till vatten? Passa gärna på att fylla några flaskor eller dunkar.

Elektronik och apparater

När elen kommer tillbaka kan spänningsvariationer uppstå.

Därför kan det vara bra att:

  • Dra ur känslig elektronik som dator, TV och laddare
  • Släcka spis och andra apparater som var på när strömmen gick
  • Lämna gärna en lampa tänd så du ser när strömmen kommer tillbaka

Hjälp varandra

Vid längre strömavbrott kan det vara bra att prata med grannar och hjälpas åt. Tillsammans är det lättare att hantera ett längre strömavbrott.

Ni kan till exempel:

  • Kontrollera om alla i området vet om avbrottet
  • Hjälp äldre eller personer som behöver extra stöd
  • Dela information med varandra
  • Samarbeta om någon har till exempel grill eller stormkök

Tack för ditt tålamod under avbrottet. Vi arbetar för att få tillbaka strömmen så snabbt som möjligt och uppdaterar informationen löpande på avbrottskartan.

Information från Ellevio AB, 

sidan uppdaterad 1 april 2026

Hjälpte den här sidan dig?

Läs mer